KETTLEBELLS
Kettlebell eller girja (på ryska: гиря) är en traditionell gjutjärnsvikt som om möjligen från början kan ha använts som vikter i handeln. 1948 var kettlebell Sovjetunionens nationalsport, men först 1985 hölls de första riktiga nationella mästerskapen.
I väst levde kettlebells en undanskymd tillvaro i skuggan av den moderna gymkulturen där hantlar och skivstänger var de centrala delarna. Först på 2000-talet gjorde kettlebells comeback då man insåg fördelarna med detta verktyg .
Kettlebellträning är en funktionell träningsform utifrån vardagens utmaningar och med fokus på helkroppsrörelser där du förbättrar och utmanar styrka, kondition, balans, stabilitet och koordination. Träningen ger med andra ord styrka, ökad rörlighet och stabilitet i de muskelgrupper som vi använder dagligen.
Därför kommer också kettlebells vara en central del av järnkula.se utbud.
Alla storlekar finns hemma och kan köpas en och en eller i parti.
- Kettlebells som säljs här är av mycket bra kvalité och förväntas räcka livet ut.
- Inget restmaterial används bara renodlat gjutjärn i de här produkterna.
- Gjuts i en form vilket gör kettlebell starkare och hållbarare.
- En matt finish som gör dem bättre greppmässigt.